Transparência editorial
Informação útil começa por dizer de onde veio.
O Guia Alimenta é um projeto editorial independente sobre alimentação saudável. Ele organiza referências públicas em uma linguagem prática, mas não fala em nome de órgãos públicos.
O que fazemos
Produzimos textos, tabelas e ferramentas para ajudar pessoas adultas a refletir sobre alimentação no cotidiano. O projeto valoriza variedade, cultura, acesso, prazer e a possibilidade de fazer escolhas diferentes em momentos diferentes.
Como produzimos
Os conteúdos são escritos pela Equipe Editorial Guia Alimenta, revisados para clareza e acompanhados de links para fontes oficiais quando uma recomendação pública é mencionada. As ferramentas são educativas e executadas no navegador.
O que não fazemos
Não diagnosticamos, não prescrevemos dietas, não prometemos emagrecimento, cura ou resultados garantidos e não substituímos profissionais de saúde. Também não vendemos suplementos ou tratamentos.
Fontes e referência visual
O PDF fornecido pelo editor — uma versão de bolso do Guia Alimentar — foi usado como referência temática para os dez passos, o teste, o IMC e as medidas caseiras. A capa usada na página inicial é identificada como imagem do material de referência. Consulte a fonte pública atualizada em Guias Alimentares — Ministério da Saúde.
Independência: o Guia Alimenta não é afiliado, endossado ou mantido pelo Ministério da Saúde, pelo Google ou pelo AdSense.